Au-delà des Ombres: Journal guidé de 30 jours pour guérir l'enfant intérieur, briser les schémas toxiques et vaincre la dépendance affective grâce au Shadow Work. (French Edition) Kindle Edition

Et si le problème n’était pas que tu aimais trop… mais que tu aimais depuis une blessure ?Tu as peut-être l’impression de revivre toujours la même histoire :des relations intenses, des montagnes russes émotionnelles, l’attente, l’angoisse, puis la chute.Tu comprends beaucoup de choses… mais rien ne change vraiment.Au-delà des Ombres n’est pas un livre à lire passivement.C’est un journal guidé de 30 jours, conçu pour t’aider à identifier, comprendre et transformer les schémas relationnels inconscients qui sabotent ton amour et ton estime de toi.À travers le travail de l’ombre (Shadow Work), l’exploration de l’enfant intérieur et des exercices d’écriture puissants, tu vas apprendre à :repérer tes schémas émotionnels répétitifscomprendre la logique cachée de ta souffrancete détacher des relations toxiques et de la dépendance affectiveposer des limites sans culpabilitéte choisir sans te fermer à l’amourChaque jour comprend :✔ une leçon claire et accessible✔ une affirmation consciente✔ des questions de journaling profondes✔ un rituel simple pour intégrer le changementCe journal s’adresse à toi si :tu te sens épuisée émotionnellement en amourtu attires des relations instables ou indisponiblestu veux guérir sans te juger ni te forcertu es prête à te rencontrer avec honnêteté et douceurCe livre n’est pas une thérapie, ni un diagnostic médical.Il ne promet pas de miracle, mais un chemin intérieur sincère, structuré et profondément transformateur.Si tu es prête à arrêter de te trahir pour être aimée, ce journal est pour toi. Read more